写在前面

今天要和大家分享的一本书叫《好好学习》，这是一本关于个人知识管理的书，副标题：个人知识管理精进指南。我承认我是因为叫这个书名然后就去买的，虽然比较冲动但这本书中有些观点我还是比较认同的，主要讲的就是关于临界知识（认知升级）的话题。

好好学习

作者：成甲

豆瓣评分：8.4分

个人推荐指数：☆ ☆ ☆ ☆（四星）

读书笔记

引言

什么是知识？

信息  知识

只有能够改变你行动的信息才是知识。

衡量你的学习是否有效的重要标准是：学习之后，你解决问题的思路和方法是否得到了改变。

什么是临界知识？

广泛的、普遍的指导我们行动的重要而基本的规律，就是“临界知识”。

第一章：知识管理与认知优势

1.在海量信息即时获取时代，我们拼什么？

在知识大爆炸的时代，我们必须对知识进行管理，而管理知识最重要的并不是大多数人以为的对知识进行收集、分类、保存。知识管理的核心实际上是通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。

2.如何提升认知深度？

有深度的认知能力是这样的：在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻找答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。

所谓的“临界知识”，便是我们经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。

3.为什么大多数人的学习层次上不去？

提升学习效率是每个人的追求，但能不能做到是另一回事。

问题出在哪里？

我们一直想办法提升“技术效率”，而忽视真正重要的“认知效率”。

对大多数人而言，我们知道的，只是我们以为自己知道了。

老鼠赛道与快车道

追逐“技术效率”：我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。

提升“认知效率”：找到能够撬动效能的杠杆点--临界知识。

4.到底哪些知识值得学？

“斜杠青年”

斜杠=兼职？

兼职只是经历丰富一些，认知深度并没有明显提升。

斜杠是结果，不是原因。

一开始就能带来直接效益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。

斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果。

一个人，活成一支队伍

多元跨界

哪些“无用”对你有用？

公共基础课--执行能力

专业必修课--专业能力

通用必修课--结构能力

第二章：掌握临界知识的底层思维与方法

对于学习临界知识而言，首先要掌握的是底层思维和方法，其次才是具体的知识和技能。

1.跳出“低水平勤奋陷阱”

“低水平勤奋陷阱”：摘记更多的知识

读书计划  读书很“勤奋”

付出时间和精力，获得的却是一点儿都不成比例的收获。

读书方法的升级：在新旧知识之间建立联系

内化成能力的知识，是最忘不掉的。

我们“经典”的读书方法是低效的，它是把一本书拆分成一个个孤立的知识点。

大脑的记忆，靠的就是讲信息与旧经验联系起来。

放慢速度，让读书事半功倍

读书一定要花时间、耐心和思考力，将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。

从读书到发现临界知识

读书时既不追求数量，也不要求读完。

当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察--作者用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理应用在什么领域？

2.学习临界知识需要具备这两个心态

底层心态之一：绿灯思维

我们相信什么，我们如何看待自己与这个世界的关系，深深的影响着我们的学习效能。

整体理论（天赋）

渐进理论（世上无难事、只怕有心人）

习惯性防卫

绿灯思维，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该如何用它来帮助自己？

绿灯思维，积极地考虑新观点里有价值的地方。

底层的认知：区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己的观点的质疑与自己这个人绑定起来。

底层心态之二：以慢为快

越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。

“结硬寨、打呆仗”

真正高效的学习，其实是知识融会贯通的结果。

想要快速提高，努力的方向应该是花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法、新技巧。

读书：打通知识的要塞，实现融会贯通。

把慢功夫花在真问题上

二八原理

真正阻碍我们的是我们的不确定和恐惧。

3.提升学习能力的三个底层方法

人们不能深度思考的根本原因是见识少，知识积累量不够。

学习临界知识的最方便的教材：复盘我们每天的生活。

反思：提升知识掌握的层次

内功的基础，便是反思。反思是一种非常重要的技能。

反思的作用：

（1）发现知识误区；

（2）促进已有知识产生新知识；

（3）检验学习新知识是否用起来。

训练反思能力的三个方法：

（1）从小事反思，深入突破；

（2）把生活案例化处理；  人之所以会改变，是因为他得到了反馈。

（3）培养记反思日记的习惯。

以教为学

以教为学的三个价值：

（1）督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识；

（2）强化记忆和认识；（复述）

（3）教别人之后，别人提出问题、质疑和新想法，会增强我们的认识。

以教为学的过程，一定要坚持思考自己所教的内容能不能真的站住脚，经得起考验。只有真正知道我们所拥有的知识的局限性所在，我们才配真正拥有这个知识。

刻意练习

“1万小时天才定律”

心理表征--我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。

元认知是对我们的思考过程的思考。

元认知与临界知识，一个是思考的过程，一个是思考的工具。

刻意练习最关键的是要改变我们的思考过程：有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。

如何通过刻意练习来掌握临界知识和提升元认知能力？

●对基本核心知识划小圈

●将基本知识组合成更大的能力单元

●在各知识能力单元之间构建认知框架

刻意练习是提升学习能力最重要的底层方法之一。

4.持续提升学习能力的三个技巧

记录

提升学习能力的一个重要方法是：记录下来。

写和记录是不一样的

尝试训练自己记录发生了“什么”，是“如何”发生的。

如实的记录过程

时过境迁后，我们会根据现在的情况，扭曲自己过去的想法和对行为的解读！

认知失调

记录的时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层的规律。  眼界

记录是一个主动思考的过程，是一个挖掘看得见事情背后看不见的关系的过程。

记录自己的思考过程

记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情。

定期回顾

回顾，让我们能够在平淡生活中创造惊喜。

回顾是让我们过去的记录和反思价值增倍的过程。

回顾对自己的意义格外重要：

●周/月度回顾----审视问题解决思路

●年度回顾----检视基本思维方式和激发灵感

●五年以上的回顾----探寻基本规律如何影响生活

提醒定期回顾  建立核查清单  回顾重要人脉

付费购买

提升学习内容的质量之“买书”

把买书视为投资认知的理财

增加有效学习的时间之“买时间”

付费购买另一方面就是花钱买学习的时间。

第三章：发现和应用自己的临界知识

1.为什么临界知识能四两拨千斤？

临界知识能实现“少即是多”的效果，建立在两个重要假设的基础之上：

（1）很多时候，复杂的世界是由简单的基本规律决定的；

（2）复杂系统不是简单的因果关系累加，而是各因素相互影响的生态系统；

从短期看，学习临界知识的进步速度未必是最快的，但是从长期看，用临界知识学习和思考是效率最高的。

2.如何发现自己的临界知识？

（1）从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科最重要的知识；

（2）找到最重要的知识和原理的原始出处；

（3）尝试用更加基本的原理来解释这个知识；

（4）没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证；

我们提出每个临界知识的假设，都是一个假设而已，是需要被验证和可能推翻的。但是，这不重要。重点是，当你具备了这种不断质询、反思探索的学习能力时，在持续的发现和自我否定中，你的临界知识假设会进化得越来越可靠，越来越有解释力。

3.天赋与学习临界知识的关系

努力寻找天赋

找不到天赋，兴趣凑

天赋不是神奇，是理所应当

从热爱的事情入手发现临界知识

你的优势就是那些让你感到自己很强大的事

我们应当对这个世界充满好奇，有自己的热情和独立思考。

4.如何应用临界知识？

刻意练习我们学到的临界知识，是我们真正掌握它的关键。

刻意练习至少有两方面的重复：

（1）在不同的场景中，重复使用同一个临界知识；

（2）在不同的时间里，重复应用同一个临界知识；

借助外部资源掌握临界知识

刻意练习掌握临界知识

（1）抓住问题的本质进行练习；

（2）大量的持续练习；

临界知识与预见性认知

学习知识的终极目的：解释问题、解决问题和预测问题。

要想获得预见性认知，一个重要环节便是掌握临界知识。

应激性反应与单因果思考方式

在需要抉择时，思考与决策受情绪和感受简单作用的过程称为应激性反应。

结构性反应与系统性思考方式

在做抉择时，不仅需要根据接触到的现象做出反应，还要思考导致这种现象的系统结构是什么。

解释问题的三个层次：现象表面、技术规律层面、底层规律层面 临界知识能帮助我们做预测。

看得见的设计 与 看不见的设计

对临界知识的掌握和应用，能够帮助我们构建底层认知，进而提升实现预见性认知的能力。

5.用临界知识构建自己的“能力圈”

每个人都有能力圈

能力圈是由你真正擅长并懂得的知识组成的

要配得上自己的欲望

我们的重大决策都应该在我们的能力圈中进行

做狙击手，而非敢死队

利用自己的优势，瞄准指定的方向，一招致胜。

第四章 案例：核心临界知识及其应用

复利效应

复利：世界第八大奇迹

复利的本质：做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。

有两个因素会极大的影响复利的效果----利率和执行次数

可能一个人每天做一件看似不起眼的事，忽然有一天却因为一个契机爆红。

用复利否思路思考生活

人脉也是一个复利模型

拓展人脉的关键，首先是不断地提升自己的价值，让自己变得对他人有帮助；其次，才是让别人知道自己的价值。

概率论

我们不能仅仅凭借结果来判断之前的决策是好的

生活是一个各种条件随机发生的概率分布

概率有两种：物理概率（频次概率）、主观概率。

我们掌握的事实与细节越多，主观概率的推测就越准确。

决策树理论与外部视角

外部视角能帮助我们尽量减少主观判断的偏差

为大概率坚持，为小概率备份

风头的工作，本质上就是找高概率、高期望值的投资机会。

小概率下总有“幸运儿”，但你学不来

老司机的经验，只是众多可能性中的一个可能性，千万不要把它当成真理。

概率不是固定值，而是动态值

贝叶斯定理：对于一件事情，我们可以先估计一个概率，然后在做这件事情的时候，根据新的信息和反馈来调整原先的估计，从而得到更准确的概率判断。

黄金思维圈

what层面--我们具体做的每一件事

how层面--我们如何实现我们想做的事情

why层面--我们为什么要做这样的事情

如果你想要更好的看透问题的本质，你应该培养问“为什么”的习惯

黄金思维圈最大的价值：透过问题的表象看到问题的实质。

进化论

与鬼共舞

拥抱变化

位置比努力重要

你在哪儿比你干什么更重要

死于“知道”得太多

声称的理论  实行的理论

冒险的基因  精益创业  模仿领先者的行动

重要的不是你知道多少，而是你能采取行动，改变多少。

我们应该构建信息优势，让自己及时看到环境的变化

知道和做到是两码事

系统思考

最高效的方法总是反直觉

思考“关系”，而非“人和事物”

系统结构决定“部分”的行为

系统不是简单的线性因果关系，而是回路网络关系

系统思考：找到关键解

培养系统思考的能力

培养系统思考的能力，是构建自己深刻洞察力的一个重要方式。

这个世界不是简单的因果关系，理解事物最重要的方式是对事物之间的关系进行思考。

注意事项：

（1）关注“关系”，而非“事物”

（2）分析系统结构

（3）独立思考，快速试错，观察系统的结果

（4）系统关键解有时在信息制高点

及时反馈，对系统的行为有很大的影响

二八法则

20%的人脉给你带来80%的价值

人脉的价值：（1）提供情感慰藉；（2）提供信息情报；

结构洞

结构洞是指两个关系人之间的非重复关系

强关系（亲朋好友、熟识的人）

弱关系（一面之缘、很久没有联系）

我们和弱关系之间容易拥有结构洞

人脉蜂窝：从串联到并联

朋友就是要相互成全，相互支持。真正的人脉，应该是促成连接，促成信息的交流。

人脉价值：分享资源与能力

你认识谁不重要，重要的是谁认识你。

能够成为好朋友，最核心的是价值观的认同。人品好，才是真的好，最后才是沟通的技巧。

方法一：自我表露

分享你的一些小秘密 快速建立信任

方法二：做一个给予者

要想同别人分享能力，首先我们必须愿意分享自己的能力。

即使我们地位比别人低很多，我们能给予别人的东西也比自己意识到的多。

你对别人真诚地感恩，也能够让对方收获很大的价值。

三个黄金问题：

（1）我怎样才能帮到你？

（2）你能给我什么建议吗？

（3）你觉得这件事情还应当再去咨询谁？

人脉管理的二八法则

我们人脉圈中那20%的关键人脉，是和我们拥有差异资源的人脉。

安全空间

99个成功抵不过一个失败

“泰坦尼克”号撞到了冰山

小概率事件会造成极端严重的后果

什么是安全空间？为了保证系统的正常运行，或在极端情况下，为了不造成无法挽回的结果所做的准备。

冗余备份

（1）完整备份；

（2）关键节点备份；

（3）解决方案备份-PLAN B

冗余的反面：精简

只在有胜算的情况下出手

简单的方法最难坚持

“2007-2008股市”

我们判断一件事情是否值得做，往往是听“所有人”的意见，而不是自己独立思考和分析。

永远不要仅仅通过别人是否赚了大钱，来判断这件事情是否值得做。

提高决策质量，减少极端事件的发生概率。

提升系统的反脆弱性，增强系统对极端事件的应对能力。